КАК ЭТИМ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ?
ОЧЕНЬ ПРОСТО.
Устройтесь как можно удобнее. Положите голову на спинку кресла. Выберите любую картинку, которая вам нравится. Установите ее в центре страницы, чтобы остальные не мешали. Картинка должна располагаться немного выше уровня глаз. Сосредоточьте взгляд в центре картинки. Продолжайте смотреть в центр картинки. Теперь заметьте, что ваши глаза становятся очень тяжелыми, очень уставшими. Ваши веки становятся тяжелее и тяжелее, и чем тяжелее ваши веки, тем лучше вы будете следовать тому, что будет внушаться далее. Ваши веки становятся очень и очень уставшими и тяжелыми. Ваши веки моргают. Это хороший признак того, что ваши веки становятся тяжелее и тяжелее. Ваши веки начинают моргать сильнее. Это хорошо. Если вы действительно желаете погрузиться в состояние глубокого расслабления, то все, что вам нужно делать, - это позволить вашим векам плотно закрыться.
В это время вы можете включить легкую расслабляющую музыку, если вы просто решили расслабиться и восстановить силы. Сеанс может быть коротким или длинным, в зависимости от вашего желания.
Во время фиксации взгляда, вы можете произносить ваши аффирмации. (Аффирмации на все случаи жизни)
Вы можете использовать запись для самогипноза, которую вы сделали сами или же воспользоваться записью с этого сайта: Медитации онлайн
Забавный случай от Уильяма Хьюита.
У меня был назначен визит к стоматологу для удаления двух зубов. Ночью перед визитом я внушил себе, что после операции кровотечение должно мгновенно прекратиться. На следующий день я быстро загипнотизировал себя, как только оказался в кресле стоматолога. Когда он удалил зубы, я моментально перекрыл поток крови из поврежденных тканей. Врач был в полном недоумении.
- У него совсем нет крови,— говорил он своей помощнице.— Почему нет крови? Не понимаю!
Я улыбался про себя; физически я не мог этого сделать из-за ваты, инструментов и других вещей у меня во рту. Вслед за этим я занялся визуализацией быстрого и полного исцеления. Десны заросли и опухоль совершенно прошла в течение трех суток, хотя стоматолог предсказал, что для этого понадобится три недели.
У ВАС ПОЛУЧИТСЯ....НЕМНОГО ТЕРПЕНИЯ И ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОЛУЧИТСЯ!
Вернуться на главную страницу
| 
